パワーアップを目的とした方には、タンパク質やプロテインの摂取方法に加えて、適切な炭水化物や脂質の摂取方法についても指導しています。

主食、主菜、副菜等をバランスよく摂取することはもちろんですが、捕食にはどのようなものを摂取すれば良いか、どのタイミングで摂取するか等、お一人おひとりの目標に合わせて詳しく指導させていただきます。